Santé et Social
COMPLET - JeudiSanté : Mieux vivre avec l’anxiété : la comprendre, la reconnaître et la gérer
Publié le 18-08-2025
Parce que la santé des citoyens est une priorité pour la Province de Liège, notre cycle JeudiSanté démarre cette année scolaire avec la thématique de l’anxiété.
Quand ? Jeudi 11 septembre 2025
À quelle heure ? À 19 h 30 - Accueil dès 18 h 45
Où ? Bâtiment provincial B3, salle "La Scène", place des Arts, 1 à 4020 Liège
Thématique ?
Mieux vivre avec l'anxiété : la comprendre, la reconnaître et la gérer
Avec la participation de :
- Sarra LIMAM, psychologue clinicienne, psychothérapeute.
- Odile COLLINET, psychologue clinicienne et professeur de Hatha Yoga.
Nous avons tous déjà ressenti de l'inquiétude, du stress ou de la tension. C'est inévitable car la vie nous confronte à des épreuves, nous amène en permanence à prendre des décisions et à nous remettre en question.
L'anxiété, en particulier, est un état émotionnel désagréable qui peut se manifester sous la forme de palpitations, de transpiration, de ruminations mentales, de troubles de la concentration…. Elle s'installe de manière diffuse et insidieuse lorsque l'on craint un danger, réel ou non. Lorsqu'elle devient trop intense ou fréquente, l'anxiété peut évoluer vers un véritable trouble qui empêche de mener à bien sa vie quotidienne.
Il est donc essentiel de la prévenir, mais aussi d'apprendre à la reconnaître et à la gérer afin de (re)trouver un équilibre et d'améliorer son bien-être.
Cette conférence vous propose des clés de compréhension de ce phénomène ainsi que quelques outils et pistes d'action pour avancer avec plus de sérénité.
Que vous soyez concerné personnellement, que l'un de vos proches soit sujet à l'anxiété, ou que vous soyez simplement intéressé par la thématique, cette de conférence s'adresse à tous.
N'hésitez pas à venir nous rejoindre à ce JeudiSanté.
Vous avez des questions et des interpellations ? Vous pourrez directement en parler à nos orateurs.
Déjà envie de poser vos questions ? Envoyez-les dès à présent à jeudisante@provincedeliege.be
Conférence gratuite et ouverte à tous !
Il n'est plus possible de s'inscrire, le nombre maximum de places est atteint !
S'INFORMER, C'EST BON POUR LA SANTÉ !
Information(s) pratique(s)
Pôle Promotion et Animations de la Province de Liège
Rue Saint-Laurent, 79 - 4000 Liège
Tél. : 04/279 20 00 – Mail : jeudisante@provincedeliege.be
Lieu
Bâtiment provincial B3, salle "La Scène", place des Arts, 1
4020 Liège