L’art de respirer : une clé de vitalité à tout âge

JeudiSanté : "L’art de respirer : une clé de vitalité à tout âge "
  Publié le 03-04-2026

Parce que la santé des citoyens est une priorité pour la Province de Liège, notre cycle JeudiSanté vous invite à prendre un bol d’air jubilatoire.

Quand ? Jeudi 21 mai 2026

À quelle heure ? À 19 h 30 - Accueil dès 18 h 45

Où ? Salle des fêtes de l'IPES de Hesbaye - Rue de Huy, 123 à 4300 Waremme

Thématique ?

L'art de respirer : une clé de vitalité à tout âge

Parce qu'elle est mécanique, nous prêtons souvent peu d'attention à notre respiration. Pourtant il est possible d'apprendre à respirer en pleine conscience, de ressentir son souffle et d'en comprendre les effets sur notre équilibre physique et mental.

C'est ce que vous proposeront Anne VAN RYMENAM et Guy ROBERT (INSPIRONS asbl) avec leur spectacle tout public, décalé et burlesque, intitulé « L'Art de respirer » (coécrit par A. VAN RYMENAM et D. BENOLIEL). Dans un esprit ludique et interactif, ils vous emmèneront explorer le domaine de la respiration en mêlant théâtre et science. Les bienfaits physiques, émotionnels et relationnels de la respiration consciente seront mis en lumière, vous invitant à cultiver davantage de sérénité et d'autonomie au quotidien.

En seconde partie de soirée, Catherine DEWÉ, psychologue, psychothérapeute et instructrice en méditation de pleine conscience, apportera un regard professionnel et vous donnera des repères et des clés pour mettre en pratique « l'art de respirer ». Elle vous fera également découvrir comment l'attention portée au souffle peut contribuer à améliorer la qualité de vie.

Et si respirer était bien plus qu'une « simple affaire » de mécanisme biologique ?

Envie de rire et vous détendre tout en vous informant ?

N'hésitez pas à venir nous rejoindre à ce JeudiSanté, organisé en collaboration avec le Service Santé et le CPAS de la commune de Waremme.

Vous avez des questions ? Vous pourrez les poser directement à nos invités lors de la soirée

Déjà envie d'envoyer vos questions ? Écrivez-dès à présent à jeudisante@provincedeliege.be

Conférence gratuite et ouverte à tous !

Inscription vivement conseillée - Nombre de places limité : 04/279 20 00 ou jeudisante@provincedeliege.be

S'INFORMER, C'EST BON POUR LA SANTÉ !

Information(s) pratique(s)

Pôle Promotion et Animations de la Province de Liège

Rue Saint-Laurent, 79 - 4000 Liège

Tél. : 04/279 20 00 – Mail : jeudisante@provincedeliege.be

Lieu

Salle des fêtes de l’IPES de Hesbaye - Rue de Huy, 123
4300 Waremme

Dates