Meine Freunde

Meine Fragen als Jugendlicher

• Ich bin in einen Freund/eine Freundin verliebt. Was soll ich tun?

Es ist schwer zu wissen, was zu tun ist, wenn man einen Freund oder eine Freundin liebt. Man hat Angst, über diese Gefühle zu sprechen, denn wenn sie nicht von der anderen Person erwidert werden, riskiert man, sie zu verlieren. Es kann andererseits auch schwer sein, deine Gefühle für dich zu behalten und Zeit mit diesem Freund oder dieser Freundin zu verbringen, ohne etwas zu sagen.

Wenn sich eine(r) in der Freundschaft in den anderen verliebt, kann die Freundschaftsbeziehung mehrdeutig werden. Die Enthüllung deiner Liebe kann die Beziehung, die du zu dieser Person hattest, völlig verändern. Manchmal wird einer von euch dann etwas Abstand brauchen.

Manchmal jedoch kann diese Offenbarung die Freundschaft zwischen zwei Menschen stärken oder zu einer romantischen Beziehung führen. Aber wir können nie im Voraus wissen, wie die Reaktion der Person, der wir unsere Liebe gestehen, sein wird.

Wenn du dich dafür entscheidest, deine Gefühle für deinen Freund oder deine Freundin für dich zu behalten, solltest du dir die Frage stellen, ob du in der Lage sein wirst, ihn weiterhin ohne Leid zu treffen und nichts anderes als Freundschaft zu erwarten. Es ist sehr wichtig, sich die richtigen Fragen zu stellen, bevor man sich entscheidet, ob man sich offenbart oder lieber schweigt. Eine Entscheidung ist nicht unbedingt besser als eine andere. Es ist von Person zu Person verschieden.

Dir muss auch klar sein, dass, wenn du deinem Freund oder deiner Freundin die Wahrheit sagst, er/sie möglicherweise nicht dasselbe für dich fühlt und dass du dann mit dieser Ablehnung leben musst. Das kann schwer zu ertragen sein, besonders wenn man die Person immer wieder sieht.

Manchmal ist es besser, etwas Abstand zu nehmen, um mit der Situation und der Ablehnung des anderen fertig zu werden. Durch die Nähe zu dieser Person wird es für dich schwieriger, „nur Freunde“ zu bleiben.

Um dich zu distanzieren, kannst du deine Gewohnheiten ändern. Du könntest zum Beispiel andere Leute treffen, für deine Hobbys an andere Orte gehen oder Orte vermeiden, an denen du deinem Freund oder deiner Freundin zu oft begegnest. Du kannst auch Neues ausprobieren oder erstmal die Uhrzeiten deiner Aktivitäten ändern. Wenn du mit der Ablehnung besser zurechtkommst, kannst du deine gewohnten Aktivitäten ja wieder aufnehmen.

• Kann man Freundeskummer haben?

Natürlich! Man denkt fälschlicherweise oft, dass nur Liebeskummer schmerzhaft ist. Aber der Abbruch einer Freundschaft ist genauso schwer wie der Abbruch einer Liebesbeziehung. Man fühlt sich eventuell betrogen oder ist enttäuscht und möchte niemandem mehr vertrauen.

Allgemein dauern Freundschaften länger als Leibesbeziehungen. Aber manchmal streiten Freunde sich und brechen jeglichen Kontakt ab. Manchmal ist es sehr schwierig, bei einem Streit den ersten Schritt zu einem Freund/einer Freundin zu machen. Wenn du dich mit einem Freund/einer Freundin gestritten hast und du Dinge gesagt hast, über die du nicht nachgedacht hast und die du bereust, dann hast du jedoch die Wahl: Du kannst dich dafür entscheiden, eine Situation, unter der du leidest, zu bereinigen. Wenn du die Zeit vergehen lässt, kann euer Streit sich grundlos verschlimmern; dann wird es zu schwierig, auf den anderen zuzugehen. Tatsächlich wird es mit der Zeit schwieriger über Dinge zu reden, die uns bedrücken.

Du kannst deinem Freund dein Bedauern erklären. Am besten redet ihr, wenn ihr euch beide beruhigt habt. Es ist auch wichtig, sich für dieses Gespräch Zeit zu nehmen. Wenn du es eilig hast, dann fang keine Aussprache an, denn dann musst du das Gespräch vielleicht plötzlich beenden, ohne dass ihr Zeit gehabt habt, euch auszusprechen.

Manchmal will man die Sache einfach klären, aber man findet nicht den Mut, mit dem anderen zu sprechen und zu sagen, was man fühlt. Vielleicht hast du Angst vor seiner Reaktion. Du kannst ihm auch schreiben, was du denkst. Indem du deine Gedanken aufschreibst, kannst du ihm sagen was du denkst, ohne dich dabei aufzuregen oder Dinge zu sagen, die du danach bereust.

Es ist möglich, dass dein Freund/deine Freundin noch nicht bereit ist, dir zu verzeihen oder mit dir zu reden. Es ist wichtig, ihm seine Zeit zu geben. Er sagt dir, dass er noch nicht bereit ist, wieder mit dir befreundet zu sein. Er braucht vielleicht mehr Zeit als du, um den Streit zu verdauen. Wenn er nicht zu dir zurückkommt, dann lass ihn, du kannst eine Freundschaft nicht erzwingen.

• Ich mache mir um einen meiner Freunde Sorgen. Er hat Probleme. Muss ich all seine Geheimnisse für mich behalten?

Es ist wichtig, dass dein Freund/deine Freundin dir vertrauen kann. Jedoch müssen manche Geheimnisse mit anderen geteilt werden, wenn der andere sich in Gefahr begibt. Es ist nicht einfach, zu wissen, was man tun soll.

Sich zwischen Gespräch und Schweigen zu entscheiden, ist schwer, aber ein zu großes Geheimnis zu bewahren, kann für dich und deinen Freund/deine Freundin sehr schmerzlich werden. Außerdem kann sich der Zustand deines Freundes/deiner Freundin verschlimmern, wenn du nichts tust.

Wenn du nicht weißt, was du tun sollst, wenn du nicht weißt, wie du mit einem schweren Geheimnis, das man dir anvertraut hat, umgehen sollst, kannst du mit jemandem darüber reden, dem du vertraust. Es kann dir helfen, klarer zu sehen. Auch das ist wahre Freundschaft! Indem du deine Bedenken mit einem vertrauenswürdigen Erwachsenen teilst, kannst du bestimmt eine Lösung finden, an die du selbst nicht gedacht hast. Zögere nicht, deine Eltern, deine Schulkrankenschwester, deinen Arzt, deinen Patenonkel/deine Patentante um Hilfe zu bitten ... Du kannst auch den Openado-Dienst anrufen (04/237 93 18) oder ihm eine E-Mail schicken (openado@provincedeliege.be).

Möglicherweise wurde dir auch gedroht, ein Geheimnis zu bewahren (z. B. durch Mobbing, sexuellen Missbrauch, Erpressung). Vielleicht betrifft das Geheimnis ja auch dich. Da ist es wirklich wichtig, mit jemandem reden zu können, dem man vertraut.

Dies ist oft der einzige Weg, um aus dem Problem herauszukommen und andere Lösungen in Betracht zu ziehen.

Wenn ein Freund oder eine Freundin dir sagt, dass er/sie dir ein Geheimnis erzählen will, kannst du ihm sagen, dass es nicht einfach sein wird, es nur für dich zu behalten, wenn das Geheimnis zu schwer ist. Es ist möglich, mit zwei oder drei Personen (Verwandten oder Fachleuten) zu sprechen und sie darum zu bitten, es für sich zu behalten.

• Ich bin in den festen Freund/die feste Freundin meines besten Freundes/meiner besten Freundin verliebt. Was soll ich tun? Soll ich es ihm/ihr sagen? Wenn ja, wie? Ich habe Angst, ihn/sie zu verlieren.

Das Risiko, deine Liebe zum Freund/zur Freundin deines Freundes/deiner Freundin zu bekennen, ist der Verlust dieser Freundschaft. Dieser Freund möchte vielleicht Abstand von dir und den Kontakt abbrechen, weil er denkt, dass er dir noch nicht vertrauen kann.

Du musst dir sicher sein, dass du das Risiko, die Freundschaft mit dieser Person zu verlieren, eingehen willst.

Wenn du deinem Freund/deiner Freundin von dieser Zuneigung erzählen möchtest, musst du sichergehen, dass auch der feste Freund/die feste Freundin deines Freundes/deiner Freundin an dir interessiert ist.

Bevor du deine Zuneigung zu dieser Person zugibst, könntest du dich vielleicht von ihr distanzieren und sehen, ob diese Zuneigung, dieses Gefühl anhält oder ob sie oder es von selbst verschwindet. Das kann dir helfen, deine Gewohnheiten zu ändern, um der Person weniger zu begegnen.

Es könnte hilfreich für dich sein, sich von dieser Person zu distanzieren und zu sehen, ob diese Gefühle, diese Zuneigung anhält oder vorübergeht. Es ist nicht so gut, Gefühle aufrechtzuerhalten, wenn diese gerade erst aufgekommen sind. Du könntest zum Beispiel lieber Zeit allein mit deiner besten Freundin oder deinem besten Freund verbringen, ohne dass der Partner dabei ist.

• Ein Freund/eine Freundin von mir hat mir gerade gesagt, dass er/sie homosexuell ist. Was soll ich tun?

Du bist von dieser Offenbarung überrascht, weil du nicht glaubst, dass er/sie homosexuell sein könnte? Du fühlst dich verraten?

Dennoch gibt es keinen Grund, sich schlecht zu fühlen. Er/Sie hat dir davon erzählt, und das zeigt, wie wichtig du ihm/ihr bist und wie sehr er/sie dir vertraut. Es muss schwer für ihn/sie gewesen sein, mit dir über seine/ihre sexuelle Orientierung zu reden; er/sie hatte bestimmt Angst vor deiner Reaktion. Manche Menschen akzeptieren Homosexualität nicht, auch wenn sie heutzutage etwas ganz Normales ist.

Er/Sie bleibt derselbe/dieselbe, d. h. der/die, mit dem/der du im Internet reden kannst, dem/der du vertraust und mit dem/der du gut klarkommst. Also musst du deine Haltung ihm/ihr gegenüber nicht ändern. Natürlich kann die Tatsache, dass du es weißt, dein Verhalten ihm/ihr gegenüber verändern, aber es gibt keinen Grund, warum es eure Freundschaft beeinflussen sollte.

Wenn du dich von der Überraschung erholt hast, wird es dir wieder gut gehen und du findest deine Gewohnheiten wieder.

Denke daran, dass es nicht einfach ist, zuzugeben dass man anders ist, was auch immer es ist; also versuche, wenn möglich, deinen Freund/deine Freundin zu unterstützen, denn er/sie braucht dich.

• Ich finde nie ein Gesprächsthema. Ich weiß nicht, worüber ich mit einer Person reden soll, wenn ich mit ihr allein bin. Und deshalb weiß ich nicht, wie man Freunde findet.

Um zu wissen, worüber man mit Menschen reden soll, muss man zuerst Vertrauen gewinnen.
Dann können wir wissen, was wir über uns preisgeben wollen, um während eines Gesprächs interessant zu wirken. Das wirst du mit der Zeit merken.

Der beste Weg, ein Gespräch zu erleichtern, ist, sich für die Person zu interessieren, mit der du sprichst.

Das heißt, du musst die Person kennenlernen: was sie durchlebt, was sie denkt, was sie mag oder nicht mag, was sie weiß usw. Das bedeutet, dass man ihr Fragen stellt, um Antworten zu bekommen.
Frage dich vorher, was dich an der anderen Person interessieren könnte, was du wissen möchtest, aber auch, welche Fragen du von ihr beantworten willst.

Normalerweise wird die Person dir von da an ein paar Fragen über dein Leben stellen, was du denkst, was du magst oder nicht magst, was du weißt ... Und alles, was du tun musst, ist sie zu beantworten.

So lernst du nach und nach, ein Gespräch zu führen, das euch beide interessieren wird.

Es ist anstrengend und schmerzlich, sich nicht in eine Gruppe integrieren zu können, aber man darf nicht zu jemandem werden, der man nicht ist, um jemandem eine Freude zu machen oder anderen zu gefallen.

Versuche, Freundschaften zu finden und Kontakte zu anderen Menschen innerhalb und außerhalb deiner Schule zu knüpfen, damit du nicht vereinsamst.

Wenn du Unterstützung oder Beratung benötigst, kannst du zur PMS-Beratungsstelle deiner Schule gehen.

• Ich bin eifersüchtig, dass mein Freund/meine Freundin in einer Beziehung ist.

Es ist möglich, dass du Angst hast, das besondere freundschaftliche Band zu verlieren, das euch verbindet. Oft, wenn man verliebt ist, nimmt man nämlich etwas Abstand von seinen Freunden. Auf der anderen Seite empfindest du vielleicht ein Gefühl von Eifersucht, oder besser gesagt Neid, denn vielleicht möchtest auch du in einer Beziehung sein.

Eine andere mögliche Situation ist, dass du stärkere Gefühle für deinen besten Freund/deine beste Freundin hast, als du dachtest ... Gefühle sind nicht immer rational ... Manchmal spüren wir Dinge, die uns überraschen, und wir müssen in uns selbst nach den Gründen für unsere Reaktionen suchen.

• Ich habe Angst, meine Freunde zu vernachlässigen, weil ich einen Freund/eine Freundin habe.

Am Anfang einer Beziehung ist es oft schwierig, die Balance zwischen der Zeit mit seinen Freunden und seinem neuen festen Freund oder seiner neuen festen Freundin zu finden, besonders wenn man jung ist.

Das kann zu Eifersucht auf beiden Seiten führen.

Du wünschst dir, du könntest deine Freizeit gleichmäßig zwischen deinen Freunden und deinem festen Freund/deiner festen Freundin teilen, aber das ist schwierig.

Damit eine Beziehung sich entfalten kann, müssen beide Partner ihren Platz finden und zufrieden sein. Wenn dein fester Freund/deine feste Freundin von dir verlangt, weniger oder keine Zeit mehr mit deinen Freunden zu verbringen, fühlst du dich frustriert und langfristig verletzt es euere Beziehung.

Außerdem kommt es häufig vor – vor allem am Anfang –, dass man viel Zeit miteinander verbringen will, aber auf lange Sicht sollte man auch etwas anderes mit seinem Umfeld machen und sich nicht isolieren. Wenn du dich von deinen Freunden distanzierst, ist es manchmal schwierig, den Kontakt wieder aufzunehmen, wenn man das Bedürfnis dazu verspürt. Deshalb ist es gut, am Anfang einer Liebesbeziehung seine Freunde nicht zu vernachlässigen.

Es ist wichtig, dass dein fester Freund/deine feste Freundin versteht, dass deine Freunde dir etwas anderes geben, dass sie keine Konkurrenten sind und dass du beides brauchst, um glücklich zu sein. Du solltest das mit ihm/ihr besprechen und die Situation klar erläutern. Bestärke ihn/sie mit deinen Gefühlen, indem du ihm/ihr sagst, dass das, was deine Freunde dir geben, ergänzend ist. Wir raten dir, dem Druck, den er/sie auf dich ausübt, damit du deine Freunde nicht mehr siehst, nicht nachzugeben. Auch wenn es für ihn/sie zunächst schwierig zu akzeptieren ist, wird er/sie lernen müssen, dir zu vertrauen.